Onthaasten betektent dat je je niet gek laat maken, noch door jezelf noch door anderen. Onthaasten is een levenskunstig en levenslustig alternatief voor onze slopende, overactieve levensstijl. Annegreet van Bergen geeft onder uiteenlopende trefwoorden – van 'Ademende agenda' tot 'Zelfhulpboeken' – advies voor een leven in balans.